Ma Marmite - Mot-clé - boulgour<p>Recettes de cuisine au fil des saisons</p>2024-03-22T06:11:20+01:00urn:md5:f1976d60c2ffb0f83ec6b2fd46f451a8DotclearLégumes farcis au boulgoururn:md5:dcbccce57b8e75a23427364b07083a512015-08-06T13:30:00+02:002016-12-27T19:15:16+01:00helleniqueLégumes sans viandeboulgourcourgetteoignonpersilpoivronraisins secstomatetomates séchéeséchalote <p>Ingrédients :
3 poivrons
5 courgettes rondes
7 tomates
200 g de boulgour
1 bouquet de persil
1 oignon
2 petites échalotes
quelques pétales de tomates confites
une poignée de raisins secs
de l'huile d'olive
Préparation :
Faire cuire le boulgour 10 minutes dans de l'eau salée, puis le mettre à égoutter et à tiédir.
Laver et évider les... <a href="https://www.mamarmite.fr/dotclear/index.php?post/2015/08/06/L%C3%A9gumes-farcis-au-boulgour"><em>Lire</em> Légumes farcis au boulgour</a></p>https://www.mamarmite.fr/dotclear/index.php?post/2015/08/06/L%C3%A9gumes-farcis-au-boulgour#comment-formhttps://www.mamarmite.fr/dotclear/index.php?feed/atom/comments/553Tabouléurn:md5:8b100a77938bc0a8220b6c1e52abe92f2009-08-03T10:02:00+02:002009-08-03T09:03:16+02:00helleniqueSaladesboulgourcitronconcombrementheoignonpersiltomate <p>Ingrédients :
500 g de boulgour
2 tomates
1 concombre
1 oignon
le jus d'un citron
1 bouquet de persil
1 bouquet de menthe
de l'huile d'olive
du sel
Préparation :
Faire cuire le boulgour 10 minutes dans de l'eau bouillante salée.
L'égoutter et le laisser refroidir.
Couper en petits cubes le concombre et les tomates.
Hacher la menthe, le... <a href="https://www.mamarmite.fr/dotclear/index.php?post/2009/04/02/Taboul%C3%A9"><em>Lire</em> Taboulé</a></p>https://www.mamarmite.fr/dotclear/index.php?post/2009/04/02/Taboul%C3%A9#comment-formhttps://www.mamarmite.fr/dotclear/index.php?feed/atom/comments/70